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女人春天喝什么汤最好 四款滋阴养颜汤推荐

2019年05月22日 栏目:健康

女人春天喝什么汤最好 四款滋阴养颜汤推荐导语 都知道,春季是1个非常合适养生的季节,而喝汤就是滋补的好方法之1。虽然大家都
女人春天喝什么汤最好 四款滋阴养颜汤推荐 导语

都知道,春季是1个非常合适养生的季节,而喝汤就是滋补的好方法之1。虽然大家都很清楚,但是你知道女人春季喝甚么汤最好吗?下面这几款春季养生汤,不但好喝而且做法简单,女人们无妨喝喝看。

  都知道,春季是1个非常合适养生的季节,而喝汤就是滋补的好方法之1。虽然大家都很清楚,但是你知道女人春季喝甚么汤最好吗?下面这几款春季养生汤,不但好喝而且做法简单,女人们无妨喝喝看。

  1、淮山党参红枣泥鳅汤

  材料:泥鳅250克,黄芪15克,泥鳅15克,淮山30克,红枣15克,生姜3片,油盐适当,料酒适当。

  做法:

  1、首先将泥鳅的头去掉,然后洗净备用。

  2、黄芪、党参、红枣分别洗净,装入布袋子中,扎紧袋口,与泥鳅、生姜1起放进沙锅中,加清水,用大火煮沸后,改用文火煮1个小时,然后捞出药袋,调味后便可饮用。

  功效:健脾和胃,补气养血。

  2、老鸭笋汤

  材料:老鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少量。

  做法:

  1、将老鸭洗净,去除鸭头、鸭尾及肥油,切块用清水漂20分钟,将水沥干。

  2、笋用水泡软后洗净,掐头去尾,取中段切丝。

  3、将所有原料1同放入煲内,加清水1500~2000毫升,大火煲滚,转小火慢煲4小时左右,起锅加盐调味。

  功效:春季天气干燥,容易虚火上升,此汤可滋阴补肾、强体健身、清算肠胃。汤品性寒,特别合适体内有热、上火的人饮用,可起到助消化和减缓便秘等作用。

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